のんびりマイペースに 

適応障害と向き合ってる私の日常です。自分の気分転換になることを書いていきます。

今年初めの病院

どうも、おしげです!

今日の歌はYOASOBIの「ハルカ」です

ぜひ皆さんに聞いてほしい

いい歌よ

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今年初めの病院に先日行ってきました

最近の体調のことを先生に伝えた f:id:tuntun12:20210105162842j:plain

朝のしんどさがやっぱりあること

眠れるようになったこと

そうしたら薬を少し減量しましょうということで

少し薬が減った

これでどうなるかまた2週間様子見ることに

しんどさがまずなくなればいいな

でも、減ったことで気持ちがまた落ち込んだりしないかも心配

今のところ仕事も頑張っていけてるし

このままいったら仕事行く日数増やせそうだから悪くなりたくない

先生には無理はしないようにって言われた

今は週に3回いけるのが目標だからそれをクリアできる週をまず増やすこと

これができないと増やすのは無理だな(笑)

あまり詰め込みすぎないようにしないとな〜

今、頑張れることがあるから仕事いけてるんだと思う

本当に!!

お金が欲しい

そうして好きな人に会いに行くんだ!!

コロナが収まるのを願いながら

頑張れることがなかったらまだよくなってないと思う

何を目標に生きていけばいいのかもわからないと生きる意味がないと思ってしまうから

死にたいってまた思ってしまいそう

でも、甥っ子姪っ子が頑張って生きてるのを見たら私も生きないとって思わされる

甥っ子姪っ子に助けられてる

あと好きな人にも

この人たちがいなかったら自分はどうなっていたんだろう

今考えるとゾッとする・・・

あまり悪い方に考えないことにしよう

無駄な考え

楽しいこと考えた方が人生楽しくなるでしょ?

そう教えてもらったし

楽しいこと今ならある

これからもこの楽しみが続いていけばいいな

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