のんびりマイペースに 

適応障害と向き合ってる私の日常です。自分の気分転換になることを書いていきます。

今、処方されている薬はこれです〜適応障害〜

どうも、おしげです!

今日の歌はいきものがかりの「あなた」です

この曲は大切な人を思いながら聞きたい曲ですね

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今、私が病院で処方されている薬について紹介しようかなと思います

この薬は通い始めてからずっと飲んでします

鉄剤です

通院初めのころ貧血気味でそれを改善するために処方されました

貧血も何かしら関係があるらしいです

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この二つの薬は不安を和らげるや気分が上がるように助けてくれる物です

今はこの二つが私の気分を助けてくれています

眠気が来たりするのですが夕食後に服用するので仕事中はそこまで眠気は来ません

この薬でだいぶ夜寝れるようになりました

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そしてこの薬は睡眠薬です

今まで眠れないことを先生の相談しても睡眠薬は出なかったのに今回言ったら睡眠薬を処方してもらいました

飲んでみて眠れたのですが朝、しんどくて仕事に行くことができなかったんです

だから続けるかはまた先生に相談してみます

なので今は服用していません

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と、いう感じです

今までいろんな薬を処方せれましたが今はこれで落ち着いてるのかな?と思います

あとは、自分の気持ち次第なのかも

これが厄介

なかなか気持ちがついてきてくれない

怖いって思ってしまう

人の目が気になる

でも、仕事はやれることはやっている

それで良いのだと思うけどなぜか気になる

みんな頑張ってきたねとか褒めてくれる

でも、そんなにできてるのか?ちゃんとできているのか?たまに不安になる

それが今の自分だから受け止めないといけないよね

とりあえず週3出勤が目標!!


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