のんびりマイペースに 

適応障害と向き合ってる私の日常です。自分の気分転換になることを書いていきます。

ブログ

薬が追加

どうも、おしげです! 今日は病院の日です 薬が追加されました 昨日仕事休んだこと 仕事不安になったこと この病気のことをわかってもらうのがなかなか難しくて悩んでること を伝えました それでトリンテリックス錠10mgが処方されました 効能はサインバルタ…

どうも、おしげです! また今日、休んでしまいました 朝からしんどくてなんとかやるき出そうとしても自分を追い込んでしまって 甘えてるとか思われてもしょうがないけど、本人はしんどいんです だからその時は否定してほしくないというか何も言わず休むこと…

お小遣い稼ぎ

どうも、おしげです! 今、稼ぎが少ない私はアプリで少しづつなのですがポイントを貯めて買い物をしたりしています 我慢はしてますが 今私が一生懸命ポイントを集めているのは楽天の「スーパーポイントスクリーン」というアプリです 「Rakuten Super Point S…

初めて

今日はこの前休んでしまったので代わりに出勤しました 動機もなく行きたくない病も出ずに仕事に行けました 今日はドタバタする日だったけどなんとか乗り越えられました 今日は体調がよかったみたいです でも、帰ってどっと疲れが・・・ ある人から連絡がなか…

LiSA のグッズ

https://www.lxixsxa.com/sp/ 今LiSA のグッズが予約販売しています 9月30日23時59分まで ラインナップはこちら 欲を言うと全部欲しい!!(笑) 日常で使えるものが多くて 特にマスクなんて今の時代必要! マグカップも寒い時期になるのでほしいところ 塗り絵…

薬のこと

どうも、おしげです! 今、私が服用している薬について話そうかなと思います。 www.tuntun12.com (私の病気について) ・サバイタルタカプセル20mg 意欲低下を改善してくれる、気分を落ち着かせてくれる薬です ・レキサルティ錠1mg 気分を落ち着かせてくれ…

早く会える日にならないかな

今日は祝日出勤でした この前休んでしまったのでいけるか不安でした 起きるのが最近しんどい 帰っても疲れて寝てしまうと何時間も寝てしまう どこかで気を使っているのだろうか・・・ やっぱり人の目が気になってる自分がいる でも、頑張れることがあるから…

仕事

今日は仕事半日頑張れた 久しぶりの仕事だったので行きたくない病はでます(笑) いつもか・・・ ネガティブモードだったのですがお金のため、一人で全部背負い込まないと思ってしたらできました 考え方を帰れたのが一番大きいかな それができるようになるの…

またネガティブに

今日は病院の日 いつも通り2週間の間のことを伝える 特に変わったことなくて仕事の日を増やそうと思うけど不安なことを話したら「やってみるだけやってみたらどうですか?」と言われて そりゃあそうだ!と思ったけど、もう少し何か声をかけて欲しかった 自分…

仕事頑張るために

車の中で流れたこの曲 サビの歌詞が好き 久しぶりに聞いたけどやっぱいいね!! 笑ってたいんだいきものがかりJ-Pop¥255provided courtesy of iTunes 今日は小さな甥っ子に会いに それからお出かけ 買い物もたまにしたい これも気分転換です!! これで欲し…

フォートナイトで遊ぶ 〜適応障害〜

フォートナイトとは100人のプレイヤーの中から最後の1人(1部隊)になるまで戦うバトルロワイヤル(バトロワ)と言われるジャンルのゲームです。 *下記リンク参照 essn.jp どうも、おしげです 最近甥っ子とハマっているのがフォートナイトです 離れていても…

最近の私〜適応障害〜

www.tuntun12.com どうも、おしげです! 最近の私は調子いいです このまま調子が良ければ仕事の日数を少し増やそうかと思っています 時間は半日のままがいい・・・ やっぱり疲れがどっとくる まずは先生と話をして決めようと思います 朝の行きたくない病は相…

適応障害の人って

わたしの病気になった経緯です www.tuntun12.com 適応障害の人ってどれくらいいるんだろう 今のこの時代増えてきてるのかな? ストレス社会って言われてるし 昔からだったのかもしれないけど 子供の時の自分は大人の事情とか知らなかったし社会のことなんて…

体力づくりします

今週の仕事は昨日で終わり 昨日の疲れなのか朝がなかなか起きれず 最近朝がしんどい 前の自分なら寝起きよかったのにとなんだか凹んでしまっている 体力づくりもしないといけないかなと思ってみたり 続けることがあんまり得意じゃない(笑) とりあえず腹筋…

明日への手紙/手嶌葵

気分転換にタイピング練習! 集中! www.tuntun12.com 月9「いつかこの恋を思い出してきっと泣いてしまう」の主題歌 見てました 西島隆弘さんが好きで! あと有村架純さん、坂口健太郎さんも!! 切ないラブストリー、最後はそうなるよね〜ってなりました 手…

Blue Star☆/Takayo 〜気分転換にタイピング練習〜

気分転換にタイピング練習! 集中!! www.tuntun12.com みんなにTakayoの歌声もっと聞いてほしいです インディーズでCD出してくれたときすごく嬉しくて即購入しました ZONEから脱退して音沙汰なかったから嬉しくて でも、また音沙汰ないから、いつかまた歌…

疲れが・・・

www.tuntun12.com どうも、おしげです! 昨日の疲れか今日は朝起きるのがしんどかった ずっと布団の中でゴロゴロしていかたかったけど、そうもいかず 重たい体を起こしてお腹空いたしご飯食べて(笑) 甥っ子に癒されてきたし元気いっぱい 家に帰ってめっち…

備えあれば憂いなし

今週のお題「もしもの備え」 台風が過ぎて自分の住んでいる地域では特に停電などもなくなんの影響もありませんでした 風は強くて怖かったけど 災害に備えて、私はとりあえず水と食料(インスタントラーメンなど)を買いました 水分は本当に必要 これは必ず持…

流れ星/BON'Z 〜気分転換にタイピング練習〜

気分転換にタイピング練習 集中!! www.tuntun12.com 学生のころ好きだったバンド 今はもう解散してしまったけど お気に入りの曲 切ない曲 JINの歌声好きだった 流れ星BON'Zロック¥255provided courtesy of iTunes 流れ星 季節は過ぎ時が経って 何度も思い…

イラッとして

www.tuntun12.com 朝から雨と風がすごかった 今日の目標は慌てないこと半日仕事するでした 結論からいうと慌ててしまいました 転倒する危険がある患者さんが複数いてお昼時は職員の人手も薄くなるためその時間帯が大変で・・・ 慌ててしまいました それまで…

サプライズ

best day, best wayLiSAアニメ¥255provided courtesy of iTunes 初めの歌詞から前向きな歌詞 もう止められない!! 昨日はある人からサプライズプレゼントをもらいました こういうの初めてで嬉しかったし恥ずかしかった(笑) 好きな色も覚えてくれてて 仕事…

焦りは禁物!

www.tuntun12.com www.tuntun12.com どうも、おしげです! 仕事無事に終わりました 今日は職員も少なくわいわいしてなかったのでそれもよかったのかも 目標の仕事場に行く焦らない半日仕事するは全て達成できました まず、朝はいつもより寝起きがよく仕事場…

両思いって難しい

www.tuntun12.com どうも、おしげです! 最近、いろいろとありました ブログのことなど相談していた相手A君から告白されたり いいなと思っていた年下B君にはちゃんと告る前に振られたり 久しぶりに恋愛について悩みました 適応障害だから恋はしちゃダメかな…

halo-halo/LiSA 〜気分転換にタイピングの練習〜

LiSAに曲にの中で好きな曲 最初の掛け声の声が本当好き 聞いただけで元気になる halo-haloLiSAアニメ¥255provided courtesy of iTunes にほんブログ村 にほんブログ村 halo-halo 我愛 CINTA LOVE AMOR(愛) 我愛 CINTA LOVE AMOR(愛) 我愛 CINTA LOVE AMO…

告白する前に

どうも、おしげです 風が強いです(ーー;) 今日は久々に朝の怠さがあって嫌な気分です 昨日嫌なことがあったせいかな ちゃんと告白する前に振られた(笑) 適応障害だからってわけじゃないらしい 友達としてしかみれなかったのでしょう 歳が離れてたのもあるの…

まったりと過ごす

www.tuntun12.com 今日も休日 昨日は病院で少し疲れたので今日はゆっくりしようかなと 病院行くのもやっぱり緊張するし疲れる 慣れることはないな^^; 伝えたいことってなかなかうまく伝えれなくて 言葉って難しいです・・・ ちゃんと言えたかなって後になっ…

Pretender/Offcial髭男dism 〜気分転換にタイピングの練習(適応障害)〜

www.tuntun12.com 藤原さん男性なのに声たかい 肺活量半端ないんだろうな 私が歌うと声枯れました にほんブログ村 にほんブログ村 PretenderOfficial髭男dismJ-Pop¥255provided courtesy of iTunes Pretender 君とのラブストーリー それは予想通り いざ始ま…

9月,今更今年の目標

今日から9月とか早すぎる 夏らしいことできたかというと・・・ Σ(-᷅-᷄๑) ∑(゚Д゚) 海に行った!!! ・・・それだけ お盆もいつもならみんなで田舎のばあちゃんの ところに行くけどコロナの影響もあって断念した 海は何十年ぶりに行ったので本当に楽しかった …

少しは変われたかな

この2週間の間の仕事だった日の記事です! www.tuntun12.com www.tuntun12.com www.tuntun12.com www.tuntun12.com www.tuntun12.com 今日は病院でした まず、この2週間のことを伝えました 仕事場で泣いたこともダメかもってなった時のことも でも、頑張れた…

爆発寸前!!

今日は朝から昨日のこともあり行きたくない病がいつもより凄くて・・・ www.tuntun12.com 目標は行けることだけでもすごいかなってまず「職場に行くこと」にしました 母も同じ出勤だったので行かない訳にもいかずに 職場に着くなり看護師のお姉ちゃんに泣き…