のんびりマイペースに 

適応障害と向き合ってる私の日常です。自分の気分転換になることを書いていきます。

2020-08-06から1日間の記事一覧

下げ気味

今日はなんだかマイナス思考・・・ 眠れなかったし、ダメなことばかり考えてしまう 余計なことを やる気もおきないし たまにこんな時がある 私なんかどうでもいいとか いいことを考えるようにしないと そう言う想像をして そう考えることも大事 ブログには思…

最近また・・・

どーも、おしげです! 最近また眠れなくなってきた 夜何度も目を覚ましてしまう で、急に不安になる 金縛りにあったことがあってそれになりそうとか 普段ならそんなこと思わないのに思ってしまって 寝れないと朝がだるいし 仕事始まったらどうなるのかな 寝…

原爆の日

原爆の日ですね 広島の人なら忘れてはならない日 平和公園の方にむかって黙祷をする 小学校のころ原爆の授業があって映画を体育館で見たことがあります 当時の私は途中で気分が悪くなり保健室に行って最後まで見ることができませんでした それほどショックな…