のんびりマイペースに 

適応障害と向き合ってる私の日常です。自分の気分転換になることを書いていきます。

最近ゲームを買った

どうも、おしげです! 最近、友達の影響でSwitch版の「Minecraft」を買いました YouTubeに動画をアップしたのでもしよろしければ見に来てください youtu.be にほんブログ村 にほんブログ村

今日の朝空4/2

おはようございます、おしげです! 今日は少し曇っている朝、太陽が隙間から顔を出してる なぜかドキドキしている まあ理由はわかっているんですけどね 仕事のことでドキドキしているんだろう いつまでドキドキしないといけないのだろう うーん、ぼちぼちし…

お久しぶりです・・・最近の私(適応障害)

どうも、おしげです お久しぶりのブログになります 最近何を書こうか悩んでて・・・ あと、体調もあまり良くなかったりして 塞ぎ込んでましたね 仕事もなかなか行けなくて その理由は薬を勝手にやめていたからです 先生にもそれを言ったら怒られました(笑)…

今日の朝空3/17

おはようございます、おしげです! まだ朝は寒いですね〜 ひんやりとしてます 今日は仕事 睡眠は薬のおかげで取れてる 不安なことを作ってしまう自分 なんとかなるって思って過ごせたらな とりあえず仕事に行く支度をします みなさんぼちぼちいきましょ!! …

今日の朝空3/15

おはようございます、おしげです! 久しぶりのブログになります 最近はやる気がおきなくて 少し日が空いてしまいました 仕事はぼちぼちって感じでなんとかできています ぼちぼちするのがいいですね! みなさんもぼちぼちいきましょ!! にほんブログ村 にほ…

今日の朝空3/10

おはようございます、おしげです! いい朝ですね 花粉症の人には嫌な季節ですね 今日は実は休みだったんですが仕事行くことにしました 少しでも働けるようにと思い前向きな行動です できる日そうでない日、あると思います できる時はそうしようかなと みなさ…

甘えるということはいけないのだろうか

どうも、おしげです! 今日は仕事でした 結論からいいます 昨日、薬飲まずに寝てしまってでも金縛りにあうわ、悪夢ばかり見るわで寝たようになくて朝からイライラ 仕事行くまでもう一眠りしようと思い布団に入ったけどやっぱり眠れなくて とりあえず仕事場に…

最近の自分の症状について〜適応障害〜

どうも、おしげです! 先日、いつもの病院に行ってきました 先生に今の自分の症状を伝えました 仕事場にはいけるけど仕事ができない 仕事がちゃんとできるか不安 気分が落ち込む ネガティブなことばかり考えてしまう 前みたいに戻ってしまうんじゃないか こ…

今日の朝空3/3

おはようございます、おしげです! 今日はひな祭りですね もちろん、お雛様も飾ってひなあられも買いました そんな今日は仕事です 朝から頭が痛くて嫌な感じだけど薬飲んで頑張ります みなさんぼちぼちいきましょ! にほんブログ村 にほんブログ村

今日の朝空3/1

おはようございます、おしげです! 3月になりましたね もう春も近い 桜はいつ咲くかな? 先週はほとんど仕事できていないので今日は少しでもできたらいいなと思って仕事に行きたいと思います 皆さん今日もぼちぼち行きましょう にほんブログ村 にほんブログ村

季節の変わり目って気分が下がりませんか?

どうも、おしげです! 少しずつ暖かくなってきましたね 春もすぐそこまできてそうです 季節の変わり目って調子が悪くなったりしませんか? 私はそうなのかもしれません 調べてみたら「天気痛」という言葉がひっかかりました 気象の変化によって起こる「天気…

どうも、おしげです! 最近言われて傷ついたことがあります それも仲のいい人に すごく傷ついて泣いて泣いて 次の日、目が腫れて大変でした(笑) 何を言われたか詳しくは言えないけど・・・ それで友情関係が崩れそうになった でも、信用してた人だし好きな…

今日の朝空2/25

おはようございます、おしげです! 昨日は早退して今日は行こうと思うけど働けるかわからない とりあえず行く 行くことに意味があると思って みなさんぼちぼちいきましょ にほんブログ村 にほんブログ村

今日の朝空2/24

おはようございます、おしげです! 最近心にぽっかり穴があいたような感じがしてます 不安になったりして 気分的にマイナス思考になっているような気がします 今日も仕事だけどうまくできるか不安 ぼちぼちするしかない できることだけする にほんブログ村 …

今日の朝空2/22

おはようございます、おしげです! 昨日はいろいろと辛いことがあり目がパンパンに腫れております 仕事休もうかなと思ったけど行かないとダメだよなって思いながら準備してます みなさんぼちぼちいきましょう! にほんブログ村 にほんブログ村

気分転換した一日〜適応障害〜

どうも、おしげです! 先日ドライブに連れてってもらった 遊ぶのは決まっていたんだけどどこに行くか決まってなくて 気まぐれに車を走らせてくれた 文句ひとつ言わない優しい人 車の中は音楽を流して カラオケ状態にはならない程度の歌声で 真剣な話をしたり…

今日の朝空2/19

おはようございます、おしげです! 今日は健康診断に行ってきます 太った気がする あんまり運動してないからな〜 程々に運動もしないといけませんよね みなさんぼちぼちいきましょう! にほんブログ村 にほんブログ村

今日の朝空2/18

おはようございます、おしげです! 今日は仕事です 昨日休んだから今日は行かないとな いきたくないけど… でも、休み癖つけたくないし 頑張ります みなさんぼちぼちいきましょう! にほんブログ村 にほんブログ村

今日の朝空2/17

おはようございます、おしげです! 今日は仕事の日なのですがしんどいので休むことにしました 生理前でホルモンバランスが崩れているせいかイライラもするし、どうしたらいいのかわからないのが今の状況 昨日漢方薬を先生に処方されてから飲んでます 粉なの…

毛穴が気になる30代の女

どうも、おしげです! 最近というか前から鼻の毛穴が気になってて いろいろどれがいいんだろうと検索してみました それで気になったのでこれを買ってみました 「オルナオーガニック 洗顔セット」 商品が届いて早速その日使ってみました DUOのクレンジングを…

今日の朝空2/16

おはようございます、おしげです! 今日は病院の日です 最近生理前なのかイライラしてしまって ダメなことばかり考えてしまいます 先生にも伝えてみようかな みなさんぼちぼちいきましょう!! にほんブログ村 にほんブログ村

今日の朝空2/15

おはようございます、おしげです! 月曜日が始まりましたね 今日は仕事です 行きたくないです でも、行かなければと思い起きました 憂鬱な日だけど乗り越えないと! みなさんぼちぼちいきましょう!! にほんブログ村 にほんブログ村

やる気が出てこない最近・・・そんな時はLINEでビデオ通話

どうも、おしげです! 最近ブログ休んでしまう時もあってやる気がなかなか出ない 体調が悪いのかって言われたらそんな悪いとは思ってない 仕事は休んでしまう時はある 何を書いていいのかわからなくなったってのもある 自分が好きなことを書けばいいのだろう…

今年のバレンタインデーは何を作る?

どうも、おしげです! 今年のバレンタインは無印良品で買ったこれを作ろうと思います 簡単そうということで母がこれでも作ったらと勧めてくれた(笑) 毎年甥っ子とかに作ったりするけどこういうので作ったことなくて 材料が初めから入ってるからいいですよ…

今日の朝空2/13

おはようございます、おしげです! 今日は雲が多い空 仕事が休みなのでゆったりとした朝です 昨日は気疲れして帰ってぐったりしてました だから今日はゆっくり過ごしたいと思います みなさんぼちぼちいきましょう! にほんブログ村 にほんブログ村

今日の朝空2/12

おはようございます、おしげです! 今日は仕事です やる気がおきません 行きたくないです でも、行かないと休み癖がつきそうで 行くだけ行ってみる みなさんぼちぼちいきましょう!! にほんブログ村 にほんブログ村

今日の朝空2/11

おはようございます、おしげです! 今日は祝日ですね! 仕事も休みだしゆっくり過ごそうかな バレンタインが近づいてきましたね 今年は無印良品であるものを買ったのでそれを作ろうと思います ぼちぼちいきましょう! にほんブログ村 にほんブログ村

今日の朝空2/10

おはようございます、おしげです! 昨日は仕事休んでしまいました しんどくて… 今日は休み 仕事のことは考えず過ごしたい 最近やる気があまりでない 出していかないと ぼちぼちいきましょう! にほんブログ村 にほんブログ村

今日の朝空2/8

おはようございます、おしげです! 今週が始まりましたね 今日は仕事です 頑張らないとって思うけど、行きたくない でも、行く やらないと… 皆さんぼちぼちいきましょ! にほんブログ村 にほんブログ村

最近の体調~適応障害~

どうも、おしげです! 2月ですね 最近の体調はまずまずとういうかちょっと悪いかも 通院している病院に行ったときは体調よくて先生にも順調っぽく伝えたけどその翌日体調が悪くなって でも、その日は仕事の日で休もうとしたけど、母さんとまた喧嘩になってし…